Hoe bereid ik een every maaltijd?

Hoe bereid ik een every maaltijd?

Onze maaltijden zijn heel eenvoudig te bereiden en vaak in minder dan 10 minuten klaar. Zelfs zonder kookervaring kun je onze gerechten snel en gemakkelijk bereiden.

Onze gerechten zijn ontworpen als een volledige maaltijd voor één persoon en dienovereenkomstig geportioneerd. De portiegrootte van één zakje is in de regel bedoeld voor één persoon. Als je niet erg hongerig bent, kun je het gerecht ook over twee maaltijden verdelen of er met een paar extra ingrediënten twee porties van maken.

Bereiding van de every Bowl

In een pan (aanbevolen)
Doe de bevroren inhoud van je every Bowl in een voorverwarmde pan. Verwarm het geheel op hoog vuur gedurende ongeveer 8–10 minuten, totdat alle ingrediënten goed doorverwarmd zijn. Afhankelijk van het gerecht en het fornuis kan de bereidingstijd enigszins variëren. Exacte instructies vind je op de verpakking van je gerecht. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen.

In de magnetron
Doe de bevroren inhoud in een magnetronbestendige bak en verwarm 7–8 minuten op 800 W. Af en toe roeren.

In de airfryer
Met bereiding in bijvoorbeeld een airfryer of verwarmbare lunchboxen hebben we nog geen ervaring. Mocht je dit graag willen uitproberen, dan horen we graag wat je ervaringen zijn.

Opmerking: De calorieën op de verpakking bevatten niet de calorieën van de aanbevolen hoeveelheid olie voor de bereiding.

Bereiding van andere producten:

Porridge:

A) Ready Now: Gebruik 3–4 afgestreken eetlepels porridge en 100 ml van je favoriete vloeistof. Roer 3 minuten op het vuur totdat je een romige textuur hebt.

B) Overnight oats: Meng 3–4 afgestreken eetlepels porridge met 100 ml van je favoriete vloeistof. Goed roeren en een nacht in de koelkast laten weken voor een romige consistentie.

Raw Cakes: Haal ze minstens 5 minuten voor consumptie uit de vriezer.

Super Crunch: Strooi 1 maatlepel (≈15 g) over een hartige maaltijd. Of het nu een bowl, salade, bagel of broodje is.

Smoothies: Mix de kant-en-klare smoothiemix met 200 ml water of melk naar keuze.

Shots: Laten ontdooien en genieten.

Salades: Gewoon laten ontdooien en genieten.